7 consejos para superar las pruebas físicas de Guardia Civil

¿Estás opositando a Guardia Civil y te sientes abrumado ante la dificultad de superar las pruebas físicas? Déjame ayudarte con estos 7 consejos para superar las pruebas físicas de tu oposición. Tanto si ya te has presentado anteriormente como si es tu primera convocatoria estos tips pueden ayudarte a enfocarlas de manera positiva. Consejos útiles[…]

Entrenamiento en grupo

Entrenamiento en grupo: la mejor opción para ponerte en forma

Si con la entrada de año te has propuesto mejorar tus hábitos, tu salud, empezar a hacer algo de ejercicio, y en definitiva, empezar a sentir bien, nuestro entrenamiento en grupo puede ser tu mejor opción. Es normal que si nunca has adquirido el hábito de entrenar te esté costando mucho arrancar. Lo fácil es[…]

7 razones para entrenar en grupo

¿Quieres ponerte en forma pero llevas mucho tiempo sin hacer nada y no sabes ni por dónde empezar? A continuación te cuento las 7 razones por las que el entrenamiento en grupo es una buenísima opción para ti 🙂 1. Vas a entrenar con una entrenadora personal, con todas las ventajas que eso supone. Te[…]

Consejos para llevar una vida más activa

Llega el momento de decirle adiós al 2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣. Llegan los ᴘʀᴏᴘósɪᴛᴏs ᴅᴇ ᴀñᴏ ɴᴜᴇᴠᴏ 😊. Si eres de los que ha decidido cuidar de su salud, mejorar sus hábitos, empezar a cuidarte, hacer algo de ejercicio y, en definitiva, tener una vida más sana y activa, estos consejos pueden ayudarte 🧐. – Camina 10.000 pasos[…]

Preparación pruebas físicas Policía Nacional

He suspendido las pruebas físicas de Policía Nacional ¿Y ahora qué? 🤔 Si este es tu caso es normal que ahora mismo estés pasando por un momento de indecisión, miedo, rabia, frustración… Por eso te lanzo la siguiente frase para que reflexiones: recuerda por qué empezaste 💭. Las oposiciones son una carrera de fondo, de[…]