En esta modalidad de entrenamiento siempre entrenarás al lado de tu entrenador personal, será quien te guíe, te explique los ejercicios, te corrija, te asesore y planifique cada sesión adaptándose a tus objetivos, tu condición física, posibles lesiones o patologías y motivaciones.
Las sesiones se desarrollarán donde tu prefieras: a domicilio, en sala de fitness, en el gimnasio de la urbanización o al aire libre (playa, parque, plaza, etc.). Tu entrenador personal se encargará de adaptar las sesiones en función de la localización y aportará todo el material necesario para llevar a cabo el entrenamiento.
Según tu objetivo tenemos diferentes programas:
Si tienes alguna duda, puedes consultarme a través de:
Correo electrónico: mariamolinapersonaltrainer@gmail.com
Teléfono: 658 956 193
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8 razones para entrenar con un Personal Trainer
