En este nuevo post voy a hablaros de los beneficios de entrenar al aire libre. La vuelta al cole es el momento perfecto para retomar los entrenamientos. Es el momento del año en el que todos nos ponemos nuevos objetivos: ponerme en forma, empezar a cuidarme, cuidar la alimentación… Podemos afirmar que septiembre es el[…]
El entrenamiento en grupo: tu mejor opción para no perder la forma durante este verano. Con la llegada del verano es habitual que todos bajemos un poco el ritmo de entrenamientos, es normal y no pasa absolutamente nada. Bueno, rectifico, sí que pasa si entendemos por vacaciones de verano dos meses sin hacer nada de[…]
Si con la entrada de año te has propuesto mejorar tus hábitos, tu salud, empezar a hacer algo de ejercicio, y en definitiva, empezar a sentir bien, nuestro entrenamiento en grupo puede ser tu mejor opción. Es normal que si nunca has adquirido el hábito de entrenar te esté costando mucho arrancar. Lo fácil es[…]
¿Quieres ponerte en forma pero llevas mucho tiempo sin hacer nada y no sabes ni por dónde empezar? A continuación te cuento las 7 razones por las que el entrenamiento en grupo es una buenísima opción para ti 🙂 1. Vas a entrenar con una entrenadora personal, con todas las ventajas que eso supone. Te[…]
¿Buscas un entrenamiento diferente? ¿Quieres ponerte en forma pero no eres muy de gym? ¿Quieres que un entrenador personal guíe tus sesiones de entrenamiento y te ayude a conseguir tus objetivos de una manera saludable y eficiente? Si tu respuesta a una o todas las preguntas es sí, entonces el entrenamiento en grupo es tu[…]