En el mundo del fitness, las tendencias evolucionan constantemente, pero algunas se mantienen por su eficacia y relevancia. Una de ellas es el entrenamiento funcional, un enfoque que está ganando cada vez más adeptos por sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. ¿Qué es el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional se basa en[…]
Sí, se lo que estás pensando, entrena en grupo un año entero por tu cara bonita, suena poco realista. Quizá lo sea, pero estas navidades queremos ponértelo más fácil que nunca para que en 2025 consigas tus objetivos sin dejarte el bolsillo. ¿Cómo es eso de un año entero? Fácil. Te damos la oportunidad de[…]
Entrenamiento en grupo en Alicante, la mejor opción. Dos grupos de entrenamiento funcional, dos ubicaciones distintas y con la opción de entrenar de lunes a jueves para que, si quieres, entrenes todos los días y te sientas mejor que nunca. ¿La mejor opción para qué? Por si tienes alguna duda sobre si el entrenamiento en[…]
A partir de febrero, apúntate a un grupo de entrenamiento y entrena en todos los que quieras. Así de fuerte empezamos el mes. Poniéndotelo muy fácil para que dejes de procrastinar y tomes las riendas de tu bienestar. Sabemos que dar el primer paso es lo más complicado, pero una vez empiezas a cuidarte y[…]
Si eres opositor, con este post verás la luz, léelo atentamente y entrena las pruebas físicas de tu oposición como un pro. ¿Opositas a Guardia Civil? Sigue leyendo. ¿Opositas a Policía Nacional? Esto te interesa. ¿Opositas a Policía Local? Nos estabas esperando. ¿Opositas al Ejército? No busques más. ¿Opositas para agente de Aduanas? Suerte de[…]
En este nuevo post voy a hablaros de los beneficios de entrenar al aire libre. La vuelta al cole es el momento perfecto para retomar los entrenamientos. Es el momento del año en el que todos nos ponemos nuevos objetivos: ponerme en forma, empezar a cuidarme, cuidar la alimentación… Podemos afirmar que septiembre es el[…]
El entrenamiento en grupo: tu mejor opción para no perder la forma durante este verano. Con la llegada del verano es habitual que todos bajemos un poco el ritmo de entrenamientos, es normal y no pasa absolutamente nada. Bueno, rectifico, sí que pasa si entendemos por vacaciones de verano dos meses sin hacer nada de[…]
Si con la entrada de año te has propuesto mejorar tus hábitos, tu salud, empezar a hacer algo de ejercicio, y en definitiva, empezar a sentir bien, nuestro entrenamiento en grupo puede ser tu mejor opción. Es normal que si nunca has adquirido el hábito de entrenar te esté costando mucho arrancar. Lo fácil es[…]
¿Quieres ponerte en forma pero llevas mucho tiempo sin hacer nada y no sabes ni por dónde empezar? A continuación te cuento las 7 razones por las que el entrenamiento en grupo es una buenísima opción para ti 🙂 1. Vas a entrenar con una entrenadora personal, con todas las ventajas que eso supone. Te[…]