Entrenamiento en grupo

El entrenamiento en grupo al aire libre es la mejor opción para entrenar con un entrenador personal y  mejorar tu condición física de manera divertida, motivadora e innovadora. Las sesiones de entrenamiento consistirán en circuitos con resistencia, adaptados al nivel de cada participante, asegurándonos su evolución diaria y la consecución de sus objetivos y/o metas.

Ventajas del entrenamiento en grupo:

  • Entrenamientos dinámicos, amenos y motivadores.
  • Variedad de ejercicios y de materiales en cada sesión: TRX o entrenamiento en suspensión, gomas y bandas elásticas, balón medicinal, step, escalera de coordinación, mancuernas, fitball, bossu y kettlebell o pesas rusas.
  • Siempre entrenarás acompañad@ de tus compañer@s de entreno lo que aumentará tu motivación.
  • Posibilidad de realizar entrenamientos en diferentes localizaciones (playa, parque, urbanización, club social…).
  • Feedback constante con tu entrenador.
  • Evolución continua y constante gracias a las adaptaciones por parte del personal trainer para los diferentes participantes.

Arrancamos la temporada 2022-23 con nuevos grupos de entrenamiento al aire libre. Estos son los horarios y ubicaciones que tendremos a partir del lunes 5 de septiembre:

  • Lunes y miércoles a las 7:15 en el PAU 1, plaza Juan Pablo II (Alicante). Este grupo es para los más madrugadores, para los que prefieren (o les viene mejor) entrenar a primera hora del día y empezar la jornada con los «deberes» hechos. Estos entrenamientos tienen una duración de 45′ y el precio del grupo es de 50€ al mes.
  • Lunes y miércoles a las 10:00 en el Monte Tossal, Castillo San Fernando (Alicante). Grupo de entrenamiento en un entorno magnífico con vistas a la ciudad de Alicante. Las sesiones duran una horita y el precio del grupo es de 50€ al mes.
  • Lunes y miércoles a las 19:30 en el parque lo Torrent de San Vicente del Raspeig. Este grupo de entrenamiento al aire libre lleva ya 6 temporadas funcionando. Los entrenamientos duran una hora y el precio es de 45€ al mes.

La primera sesión es gratis, así que si quieres unirte al grupo, solo tienes que venir a probar el día que mejor te venga. Si estás interesado pero no encuentras a nadie con quien compartir tus entrenos, consúltanos y te organizamos un grupo que se adapte a tu disponibilidad para que no dejes de beneficiarte de las ventajas del entrenamiento en grupo.

¿Tienes alguna duda? Escríbeme a mariamolinapersonaltrainer@gmail.com y te responderé lo antes posible. Si lo prefieres puedes llamarme o enviarme un Whatsapp al 658 956 193

María Molina | Entrenadora personal Alicante | Personal trainer Alicante | Entrenamiento personal Alicante

Conoce más acerca de los entrenamientos grupales en esta entrada del blog 😉