Entrenamiento en grupo

El entrenamiento en grupo al aire libre es la mejor opción para entrenar con un entrenador personal y  mejorar tu condición física de manera divertida, motivadora e innovadora. Las sesiones de entrenamiento consistirán en circuitos con resistencia, adaptados al nivel de cada participante, asegurándonos su evolución diaria y la consecución de sus objetivos y/o metas.

Ventajas del entrenamiento en grupo:

  • Entrenamientos dinámicos, amenos y motivadores.
  • Variedad de ejercicios y de materiales en cada sesión: TRX o entrenamiento en suspensión, gomas y bandas elásticas, balón medicinal, step, escalera de coordinación, mancuernas, fitball, bossu y kettlebell o pesas rusas.
  • Siempre entrenarás acompañad@ de tus compañer@s de entreno lo que aumentará tu motivación.
  • Posibilidad de realizar entrenamientos en diferentes localizaciones (playa, parque, urbanización, club social…).
  • Feedback constante con tu entrenador.
  • Evolución continua y constante gracias a las adaptaciones por parte del personal trainer para los diferentes participantes.

Las sesiones de entrenamiento serán de 1 hora. Actualmente tenemos dos grupos de entrenamiento en San Vicente del Raspeig:

  • Grupo mañanas: miércoles 10:00 y viernes 10:30 horas.
  • Grupo tardes: lunes y miércoles de 19:30 a 20:30 horas.

La primera sesión es gratis, así que si quieres unirte al grupo, solo tienes que venir a probar el día que mejor te venga. Si estás interesado pero no encuentras a nadie con quien compartir tus entrenos, consúltanos y te organizamos un grupo que se adapte a tu disponibilidad para que no dejes de beneficiarte de las ventajas del entrenamiento en grupo.

¿Tienes alguna duda? Escríbeme a mariamolinapersonaltrainer@gmail.com y te responderé lo antes posible. Si lo prefieres puedes llamarme o enviarme un Whatsapp al 658 956 193

María Molina | Entrenadora personal Alicante | Personal trainer Alicante | Entrenamiento personal Alicante

Conoce más acerca de los entrenamientos grupales en esta entrada del blog 😉