Entrenamiento en grupo

El entrenamiento en grupo al aire libre es la mejor opción para entrenar con un entrenador personal y mejorar tu condición física de manera divertida, motivadora e innovadora. 

En las sesiones de entrenamiento trabajamos la fuerza, la resistencia, la movilidad articular y el core, principalmente. Lo hacemos a través de circuitos de fuerza-resistencia en los que involucramos a todo el cuerpo con ejercicios funcionales full-body. 

Para los entrenamientos en grupo tenemos en cuenta el nivel de cada participante y realizamos las adaptaciones necesarias asegurándonos la evolución diaria y la consecución de los objetivos y metas de cada persona. 

Ahora mismo tenemos dos grupos de entrenamiento al aire libre (temporada 2023-24). Son los siguientes: 

– Lunes y miércoles a las 17:15 en el Parque Monte Tossal (Alicante). 

– Lunes y jueves a las 19:30 en el Parque lo Torrent (San Vicente del Raspeig).

– Martes y jueves a las 18:30 en Lucentum (zona Albufereta, Alicante). 

 

7 razones para entrenar en grupo

EXTRA: si contratas 3 meses de entrenamiento en grupo, te llevas:

Alicante
mariamolinapersonaltrainer@gmail.com
tlf: 658 956 193