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Últimas publicaciones del blog
Entrenamiento en grupo
¿Buscas un entrenamiento diferente? ¿Quieres ponerte en forma pero no eres muy de gym? ¿Quieres que un entrenador personal guíe tus sesiones de entrenamiento y te ayude a conseguir tus objetivos de una manera saludable y eficiente? Si tu respuesta a una o todas las preguntas es sí, entonces el entrenamiento en grupo es tu[…]
Nuevo grupo de entrenamiento por las mañanas
Debido al éxito del grupo de entrenamiento vespertino y atendiendo a la demanda de opción de entrenar en grupo por las mañanas… ¡Lanzamos nuevo grupo de entrenamiento por las mañanas a partir de noviembre! Los entrenamientos se realizarán lunes y viernes a las 10:00 horas y el precio será de 40€ al mes. ¿Quieres ponerte[…]
Preparación física específica
A menudo, asociamos la figura del entrenador personal con personas que buscan perder peso, ponerse en forma o cuidar su salud a través de la actividad física, pero es importante recordar que, en la mayoría de casos, tu personal trainer es Gradudado/a en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y, por tanto, un[…]
Grupo de entrenamiento
Terminamos la semana con una súper noticia: ¡Vuelve el grupo de entrenamiento de San Vicente del Raspeig! Retomamos los entrenamientos en grupo el próximo miércoles 1 de septiembre a las 19:30 en el Parque lo Torrent de San Vicente. Si te interesa entrenar en grupo puedes probar uno de nuestros entrenamientos completamente gratis y sin[…]
Promoción entrenamiento personal
Uno de mis objetivos principales como entrenadora personal es conseguir que mis clientes lleven una vida más activa y saludable. Por eso, esta temporada quiero ponéroslo muy fácil con esta promoción de entrenamiento personal. ¿Qué incluye la promoción y cuánto me ahorro? La oferta incluye dos entrenamientos semanales durante los meses de septiembre y octubre.[…]
Recupera la forma después del verano
Nos encontramos ya en la segunda quincena de agosto y seguro que muchos de vosotros ya estáis pensando: «menudo verano llevo, tengo que recuperar la forma». Hay muchas maneras de hacerlo, pero si has llegado hasta este blog es porque estás buscando un entrenador personal. ¿Cómo puedo ayudarte? A través de una planificación completamente personalizada[…]
Grupo iniciación al running
Algo se está cociendo a fuego lento y tengo muchas ganas de presentarlo oficialmente, por eso, escribo este post para adelantaros una novedad que dará comienzo en el mes de junio. Sois muchos los que a menudo me preguntáis por un grupo de corredores, ya que os gustaría iniciaros en esto del running y hacerlo[…]
Grupo de entrenamiento pruebas físicas
Un año más tenemos en marcha el grupo de entrenamiento de preparación de las pruebas físicas de Policía Nacional, Guardia Civil y Policía Local, que tan buenos resultados nos viene ofreciendo desde hace varias temporadas. ¿Cómo funciona esta modalidad? El grupo de entrenamiento específico de opositores entrena de manera grupal dos días a la semana,[…]
Entrenamiento personal a domicilio
¡Buenos viernes! A puntito de empezar el fin de semana, por aquí seguimos con mucha energía y por eso hoy quiero aprovechar este post para profundizar un poquito más sobre el entrenamiento personal a domicilio y porqué puede ser la mejor opción para ti. ¿Cómo funciona? Muy fácil, tu eliges dónde entrenamos y allí nos[…]
Decálogo para el (buen) opositor
¡Muy buenas! Después de más de un mes sin actualizar el blog, me he decidido a escribir esta entrada que seguro será de gran utilidad para los opositores de cualquier especialidad: Policía Nacional, Guardia Civil, Policía Local, etc. Y es que, ser opositor no es tarea fácil (los que están metidos en el fango saben[…]