Vuelven los entrenamientos en grupo en el parque

Con el inicio de septiembre arrancamos nueva temporada de entrenamiento en grupo al aire libre. La que será ya la cuarta temporada con el grupo de entrenamiento empieza con cambio de horario. Este año entrenaremos los lunes y miércoles a las 20:00 horas. Lo que no cambia es el lugar: el parque lo Torrent de[…]

EmailFacebookTwitterGoogle++

4 ejercicios con TRX para fortalecer el tren superior

Seguro que muchos de vosotros tenéis un TRX o correas de suspensión por casa, pero no le sacáis todo el potencial que ofrecen. Es por ello, que hoy quiero compartir 4 ejercicios para fortalecer el tren superior utilizando este material. Estos 4 ejercicios son los que hemos realizado en el entrenamiento de esta mañana con[…]

Entrenamiento en grupo al aire libre

Desde primeros de junio el grupo de entrenamiento al aire libre ha retomado su actividad y lo ha hecho, como no podía ser menos después de 2 meses encerrados, con mucha energía. El entrenamiento en grupo se realiza en el parque Lo Torrent de San Vicente del Raspeig todos los martes y jueves de 20[…]

Vuelven los entrenamientos personales

A partir del lunes 1 de junio retomamos los entrenamientos personales cumpliendo con todas las medidas de higiene para realizar los entrenos de forma segura y responsable. ¿Qué medidas vamos a aplicar? Se respetará la distancia de 2 metros en todo momento. El entrenador utilizará mascarilla y guantes. Se desinfectará el material utilizado después de[…]

Entrenamiento online

¡Buenos días! Mañana, por fin, toda la Comunidad Valenciana entra en la Fase 1 de la desescalada 🙂 Esto nos pone muy, pero que muy contentos porque, por un lado, vamos dando pequeños pasitos hacia la normalidad o, mejor dicho, nueva normalidad y , por otro lado, porque podremos retomar los entrenamientos personales manteniendo, por[…]

Continuamos entrenando martes y jueves todo el mes mayo

Una semana después de decretarse el estado de alarma y en vistas de que esto iba para largo decidimos organizar un grupo de entrenamiento para no perder el ritmo y seguir entrenando juntos durante el confinamiento. Ya han pasado 6 semanas entrenando cada martes y jueves, cada uno desde su casa y conectados a través[…]