Técnica de carrera ¿qué es y para qué me sirve mejorarla?

Hace unos días en mi recién estrenada cuenta de Instagram (@mm_pruebasfisicas) dedicada a la preparación de pruebas físicas de oposiciones al CNP, Guardia Civil, Policía Local y Bomberos, comenté que la próxima entrada del blog iría dedicada a la técnica de carrera. Pues bien, para ellos, los opositores y las opositoras va este post, pero[…]

Pruebas físicas Policía Nacional

¡Ya están aquí las pruebas físicas de Policía Nacional! Dentro de 3 semanas, concretamente el 15 de noviembre, comienzan en la sede de Castellón, que es donde se examinan la mayoría de nuestros opositores. Soy consciente que son semanas de muchos nervios, estrés e incertidumbre, pero es fundamental no dejarse llevar por las emociones y[…]

Nuevo grupo de entrenamiento por las mañanas

Debido al éxito del grupo de entrenamiento vespertino y atendiendo a la demanda de opción de entrenar en grupo por las mañanas… ¡Lanzamos nuevo grupo de entrenamiento por las mañanas a partir de noviembre! Los entrenamientos se realizarán miércoles a las 10:00 y viernes a las 10:30 horas y el precio será de 40€ al[…]

Preparación física específica

A menudo, asociamos la figura del entrenador personal con personas que buscan perder peso, ponerse en forma o cuidar su salud a través de la actividad física, pero es importante recordar que, en la mayoría de casos, tu personal trainer es Gradudado/a en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y, por tanto, un[…]

Promoción entrenamiento personal

Uno de mis objetivos principales como entrenadora personal es conseguir que mis clientes lleven una vida más activa y saludable. Por eso, esta temporada quiero ponéroslo muy fácil con esta promoción de entrenamiento personal. ¿Qué incluye la promoción y cuánto me ahorro? La oferta incluye dos entrenamientos semanales durante los meses de septiembre y octubre.[…]

Recupera la forma después del verano

Nos encontramos ya en la segunda quincena de agosto y seguro que muchos de vosotros ya estáis pensando: «menudo verano llevo, tengo que recuperar la forma». Hay muchas maneras de hacerlo, pero si has llegado hasta este blog es porque estás buscando un entrenador personal. ¿Cómo puedo ayudarte? A través de una planificación completamente personalizada[…]

Grupo iniciación al running

Algo se está cociendo a fuego lento y tengo muchas ganas de presentarlo oficialmente, por eso, escribo este post para adelantaros una novedad que dará comienzo en el mes de junio. Sois muchos los que a menudo me preguntáis por un grupo de corredores, ya que os gustaría iniciaros en esto del running y hacerlo[…]

Entrenamiento personal a domicilio

¡Buenos viernes! A puntito de empezar el fin de semana, por aquí seguimos con mucha energía y por eso hoy quiero aprovechar este post para profundizar un poquito más sobre el entrenamiento personal a domicilio y porqué puede ser la mejor opción para ti. ¿Cómo funciona? Muy fácil, tu eliges dónde entrenamos y allí nos[…]

Decálogo para el (buen) opositor

¡Muy buenas! Después de más de un mes sin actualizar el blog, me he decidido a escribir esta entrada que seguro será de gran utilidad para los opositores de cualquier especialidad: Policía Nacional, Guardia Civil, Policía Local, etc. Y es que, ser opositor no es tarea fácil (los que están metidos en el fango saben[…]

Aunque suene raro… Gracias 2020

Terminamos el año… ¡ENTRENANDO!🔥Terminamos el año haciendo lo que más nos gusta. 💪🏻🤩Terminamos el año invirtiendo en salud. 🏋️‍♀️🏃‍♂️ 2020 ha sido un año raro para todos nosotros, pero seguro, que a pesar de todo, podemos sacar cosas positivas. Nosotros nos quedamos con vuestras ganas de superación, la motivación y la energía transmitida en cada[…]