Entrena, sé más fuerte que tus excusas
¿Te falta motivación para empezar a entrenar? ¿Te cuesta ser disciplinado con tus entrenamientos? Constancia es la palabra mágica. Entrena cuando no te apetezca, entrena cuando estés cansado, entrena cuando …
¡Empieza el año entrenando!
Arrancamos el año 2020 de la misma manera que despedimos el 2019… ¡entrenando! Y es que nuestro principal propósito para el nuevo año, es ayudaros a conseguir unos hábitos de …
Entrenador personal vs gimnasio
Si te estás planteando seriamente cambiar tus hábitos, hacer algo de deporte, alimentarte mejor, etc…pero no tienes claro por donde empezar igual este post puede ayudarte. Hoy en día, prácticamente …
Cómo recuperar la forma después del verano
Si eres de los que durante el verano se ha relajado de más, con comilonas por aquí, mojitos por allí y cero deporte, estos consejos te van a venir muy …
Cuando su objetivo se convierte en el tuyo
Recuerdo perfectamente el día que recibí la primera llamada de Javier. Era principios de febrero, y al otro lado del teléfono me encontré a un chico, por un lado súper …
¿Por qué entrenar con un entrenador personal?
8 razones para entrenar con un entrenador personal: 1. Entrenamiento individualizado. Cada deportista es un mundo y por eso cada uno necesita un entrenamiento diferente adaptado a su condición física, especialidad …