Apúntate a un grupo de entrenamiento y entrena en todos los que quieras
A partir de febrero, apúntate a un grupo de entrenamiento y entrena en todos los que quieras. Así de fuerte empezamos el mes. Poniéndotelo muy fácil para que dejes de …
Empieza el año cuidando de lo más valioso: tu bienestar
Empieza el año cuidando de lo más valioso: tu bienestar. Hace tiempo leí una frase que se me quedó grabada a fuego en la memoria. Decía lo siguiente. La salud …
Entrena las pruebas físicas de tu oposición como un pro
Si eres opositor, con este post verás la luz, léelo atentamente y entrena las pruebas físicas de tu oposición como un pro. ¿Opositas a Guardia Civil? Sigue leyendo. ¿Opositas a …
Cómo empezar a entrenar y no abandonar en el intento.
No todo el mundo sabe cómo empezar a entrenar y no abandonar en el intento a las pocas semanas. Es cierto que es complicado para aquellos que parten de cero. …
Beneficios de entrenar al aire libre
En este nuevo post voy a hablaros de los beneficios de entrenar al aire libre. La vuelta al cole es el momento perfecto para retomar los entrenamientos. Es el momento …
Entrenamiento en grupo: sigue entrenando en verano
El entrenamiento en grupo: tu mejor opción para no perder la forma durante este verano. Con la llegada del verano es habitual que todos bajemos un poco el ritmo de …
5 hábitos imprescindibles para mejorar su salud
Imprescindible, según la definición de la RAE: que es o se considera tan necesario que no se puede prescindir de él o no se puede dejar de tener en consideración. …
7 consejos para superar las pruebas físicas de Guardia Civil
¿Estás opositando a Guardia Civil y te sientes abrumado ante la dificultad de superar las pruebas físicas? Déjame ayudarte con estos 7 consejos para superar las pruebas físicas de tu …
Entrenamiento en grupo: la mejor opción para ponerte en forma
Si con la entrada de año te has propuesto mejorar tus hábitos, tu salud, empezar a hacer algo de ejercicio, y en definitiva, empezar a sentir bien, nuestro entrenamiento en …
Grupos de entrenamiento al aire libre
Arrancamos la temporada 2022-23 con nuevos grupos de entrenamiento al aire libre. Estos son los horarios y ubicaciones que tendremos a partir del lunes 5 de septiembre: Lunes y miércoles …