Entrenamiento en grupo en Alicante, la mejor opción

Entrenamiento en grupo en Alicante, la mejor opción. ¿La mejor opción para qué? Dentro 7 razones para apuntarte a alguno de nuestros grupos de entrenamiento: Entrena guiada por tu entrenadora personal con experiencia y formación contrastada. Ponte en forma disfrutando del proceso. Haz ejercicio al aire libre y libera el cortisol (la hormona del estrés).[…]

Apúntate a un grupo de entrenamiento y entrena en todos los que quieras

A partir de febrero, apúntate a un grupo de entrenamiento y entrena en todos los que quieras. Así de fuerte empezamos el mes. Poniéndotelo muy fácil para que dejes de procrastinar y tomes las riendas de tu bienestar. Sabemos que dar el primer paso es lo más complicado, pero una vez empiezas a cuidarte y[…]

Empieza el año cuidando de lo más valioso: tu bienestar

Empieza el año cuidando de lo más valioso: tu bienestar. Hace tiempo leí una frase que se me quedó grabada a fuego en la memoria. Decía lo siguiente. La salud no lo es todo, pero sin ella lo demás es nada. Por eso, para este 2024 que está a punto de empezar te traigo la[…]

Entrena las pruebas físicas de tu oposición como un pro

Si eres opositor, con este post verás la luz, léelo atentamente y entrena las pruebas físicas de tu oposición como un pro. ¿Opositas a Guardia Civil? Sigue leyendo. ¿Opositas a Policía Nacional? Esto te interesa. ¿Opositas a Policía Local? Nos estabas esperando. ¿Opositas al Ejército? No busques más. ¿Opositas para agente de Aduanas? Suerte de[…]

Entrenamiento en grupo

Beneficios de entrenar al aire libre

En este nuevo post voy a hablaros de los beneficios de entrenar al aire libre. La vuelta al cole es el momento perfecto para retomar los entrenamientos. Es el momento del año en el que todos nos ponemos nuevos objetivos: ponerme en forma, empezar a cuidarme, cuidar la alimentación… Podemos afirmar que septiembre es el[…]

Entrenamiento en grupo

Entrenamiento en grupo: la mejor opción para ponerte en forma

Si con la entrada de año te has propuesto mejorar tus hábitos, tu salud, empezar a hacer algo de ejercicio, y en definitiva, empezar a sentir bien, nuestro entrenamiento en grupo puede ser tu mejor opción. Es normal que si nunca has adquirido el hábito de entrenar te esté costando mucho arrancar. Lo fácil es[…]

7 razones para entrenar en grupo

¿Quieres ponerte en forma pero llevas mucho tiempo sin hacer nada y no sabes ni por dónde empezar? A continuación te cuento las 7 razones por las que el entrenamiento en grupo es una buenísima opción para ti 🙂 1. Vas a entrenar con una entrenadora personal, con todas las ventajas que eso supone. Te[…]

Entrenamiento en grupo

¿Buscas un entrenamiento diferente? ¿Quieres ponerte en forma pero no eres muy de gym? ¿Quieres que un entrenador personal guíe tus sesiones de entrenamiento y te ayude a conseguir tus objetivos de una manera saludable y eficiente? Si tu respuesta a una o todas las preguntas es sí, entonces el entrenamiento en grupo es tu[…]