Imprescindible, según la definición de la RAE: que es o se considera tan necesario que no se puede prescindir de él o no se puede dejar de tener en consideración. Pues eso, en este nuevo post voy a decirte 5 hábitos imprescindibles para mejorar tu salud que debes incorporar a tu día a día. Relacionados[…]

Arrancamos la temporada 2022-23 con nuevos grupos de entrenamiento al aire libre. Estos son los horarios y ubicaciones que tendremos a partir del lunes 5 de septiembre: Lunes y miércoles a las 7:15 en el PAU 1, plaza Juan Pablo II (Alicante). Este grupo es para los más madrugadores, para los que prefieren (o les[…]

Es muy probable que desde que se decretó el estado de alarma tus hábitos diarios se hayan visto muy alterados. La mayoría de nosotros pasamos más tiempo sentados, ya sea haciendo teletrabajo o, simplemente viendo la televisión, leyendo o entretenidos con un juego de mesa. Si a esto le sumamos que seguramente no estemos adoptando[…]

Lunes, pero no un lunes cualquiera. Toca quedarse en casa. Debido a la situación extrema que estamos viviendo estos días por el Coronavirus, se ha decretado el está de alarma en todo el país y con ello, el aislamiento. Van a ser días muy largos, días en los que todas nuestras rutinas se van a[…]

Estimados opositores/as, la última convocatoria de Guardia Civil ha venido con sorpresa bajo el brazo. Hay novedades en las pruebas físicas de cara a la convocatoria de 2020. Hasta ahora, las pruebas físicas han consistido en: – Resistencia 1000 metros: máximo 4’10» hombres y 4’50» mujeres. – Velocidad 50 metros: 8»30 los hombres y 9»40[…]