Entrenar fuerza en casa es posible si sabes cómo
Entrenar fuerza en casa (y mejorar) es posible si sabes cómo hacerlo. Igual te han vendido la idea de que para entrenar y estar en forma tienes que ir sí …
7 razones para entrenar con tu personal trainer
Una vez más septiembre se te has esfumado entre los dedos mientras seguías dándole vueltas a la idea de contratar un entrenador personal en Alicante. ¿Estoy en lo cierto? Si …
Si me quieres, regálame entrenamientos
Si me quieres, regálame entrenamientos. Y si es posible con una entrenadora personal. Puede ser la mejor opción para sorprender a tus seres queridos o, simplemente, para hacerte un auto …
Empieza el año cuidando de lo más valioso: tu bienestar
Empieza el año cuidando de lo más valioso: tu bienestar. Hace tiempo leí una frase que se me quedó grabada a fuego en la memoria. Decía lo siguiente. La salud …
7 razones para entrenar en grupo
¿Quieres ponerte en forma pero llevas mucho tiempo sin hacer nada y no sabes ni por dónde empezar? A continuación te cuento las 7 razones por las que el entrenamiento …
Entrenamiento en grupo
¿Buscas un entrenamiento diferente? ¿Quieres ponerte en forma pero no eres muy de gym? ¿Quieres que un entrenador personal guíe tus sesiones de entrenamiento y te ayude a conseguir tus …
Recupera la forma después del verano
Nos encontramos ya en la segunda quincena de agosto y seguro que muchos de vosotros ya estáis pensando: «menudo verano llevo, tengo que recuperar la forma». Hay muchas maneras de …
Grupo iniciación al running
Algo se está cociendo a fuego lento y tengo muchas ganas de presentarlo oficialmente, por eso, escribo este post para adelantaros una novedad que dará comienzo en el mes de …
Aunque suene raro… Gracias 2020
Terminamos el año… ¡ENTRENANDO!🔥Terminamos el año haciendo lo que más nos gusta. 💪🏻🤩Terminamos el año invirtiendo en salud. 🏋️♀️🏃♂️ 2020 ha sido un año raro para todos nosotros, pero seguro, …
Preparación pruebas físicas oposición
¿Estás preparando una oposición a Policía Local, Policía Nacional o Guardia Civil? ¿Necesitas ayuda para preparar las pruebas físicas? Únete a nuestro grupo de entrenamiento de opositores y vuela hacia …