Por norma general, siempre asociamos el verano con vacaciones, relax, tiempo libre, ocio, desconexión…y es cierto, es la época del año que la mayoría utilizamos para descansar, cargar pilas y hacer cosas que durante el resto del año no podemos. Pero también es el momento idóneo para marcarnos nuevas metas y fijar nuevos objetivos. Seguramente[…]
8 razones para entrenar con un entrenador personal: 1. Entrenamiento individualizado. Cada deportista es un mundo y por eso cada uno necesita un entrenamiento diferente adaptado a su condición física, especialidad deportiva, objetivos, motivaciones… 2. Optimizar el tiempo. El entrenador personal te ayuda a conseguir los objetivos planteados en el menor tiempo posible, organizando cada sesión de[…]
A punto de dar por finalizado el 2013 y empezar un nuevo año llega el momento de reflexionar, hacer balance y sobre todo de plantearnos qué queremos conseguir en el 2014. Es la hora de formular nuevos objetivos y metas, pero…sabemos cómo hacerlo? Este es el primer paso y el más importante, puesto que si somos[…]
