Entrenamientos Guardia Civil

¿Preparas la oposición a Guardia Civil o Policía Nacional? Sigue leyendo, esto te interesa. Como adelantamos a principios de septiembre, se avecinan cambios en las pruebas físicas de Guardia Civil. Haz click aquí para más información. Por eso y para que no nos pille el toro, hemos comenzado los entrenamientos específicos. Todos los lunes a[…]

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Pruebas superadas

Esta semana estamos de enhorabuena. ¡Nuestras dos opositoras a Policía Nacional han superado las pruebas físicas! Tras varios meses de mucho esfuerzo y duros entrenamientos, la recompensa ha llegado en forma de APTO en el primer test del duro proceso para entrar en la academia de policía. ¡¡ENHORABUENA CHICAS!! ¿Estás preparando una oposición a Policía[…]

Pruebas físicas Guardia Civil

Como ya os anunciamos hace un par de meses, se aproximan cambios en las pruebas físicas de Guardia Civil. Hay modificaciones en todas las pruebas y es algo ha tener muy en cuenta a la hora de prepararlas. La prueba de resistencia pasa de 1000 a 2000 metros. La prueba de velocidad será de 60[…]

Pruebas físicas CNP y Guardia Civil

¿Estás preparando la oposición de Policía Nacional o Guardia Civil? Sigue leyendo, esto seguro que te interesa!! En febrero arrancamos nueva temporada de entrenamientos para preparar las pruebas físicas, tanto de CNP como de Guardia Civil. Lo haremos como en años anteriores, con entrenamiento en grupo reducido.  Como sabrás, en la oposición a Policía Nacional,[…]

Cómo entrenar la prueba de suspensión en barra

Sois muchas las chicas que prepraráis las pruebas de acceso al Cuerpo Nacional de Policía y muchas a las que se os atraganta la prueba de suspensión en barra.  Para mejorar en esta prueba, no sólo debes colgarte e intentar aguantar el máximo tiempo posible, es fundamental que trabajes toda la musculatura implicada en el ejercicio[…]

Pruebas físicas CNP – Preparación física

Después de mes y medio entrenando con Maca las pruebas físicas de acceso al Cuerpo Nacional de Policía, ya conocemos el día de la realización del examen. Nos quedan 2 meses de duro trabajo y muchos entrenamientos para llegar al día con la seguridad del deber bien hecho y la confianza de estar bien preparada,[…]

Pruebas acceso al Cuerpo Nacional de Policía CNP

Como muchos de vosotros ya sabéis, este año hay dos modificaciones en las pruebas físicas de acceso al Cuerpo Nacional de Policía. En vez de cuatro ejercicios, la prueba constará de tres: circuito de agilidad, dominadas y 1.000 metros lisos; y tanto hombres como mujeres correrán la misma distancia en la prueba de resistencia (hasta[…]

Cuando su objetivo se convierte en el tuyo

Recuerdo perfectamente el día que recibí la primera llamada de Javier. Era principios de febrero, y al otro lado del teléfono me encontré a un chico, por un lado súper motivado e ilusionado, y por otro, angustiado y preocupado. La razón, tenía 3 meses para superar las pruebas físicas que le daban acceso a las[…]