entrenamiento online

Entrenar fuerza en casa es posible si sabes cómo

Posted on by mariamolina

Entrenar fuerza en casa (y mejorar) es posible si sabes cómo hacerlo. Igual te han vendido la idea de que para entrenar y estar en forma tienes que ir sí o sí al gimnasio. Déjame decirte que esto no es cierto. Puedes entrenar en casa, en un parque, en la playa, o donde tú prefieras,[…]

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Preparación pruebas físicas online

Posted on by mariamolina

¡Buenos lunes! Empezamos la semana del famoso Black Friday con ofertas frescas. Para arrancar os contaré que la primera promoción que lanzamos es la del entrenamiento online para opositores. Pero, ¿cómo funciona la preparación online de las pruebas físicas de Policía Nacional o Guardia Civil? De manera resumida podemos decir que consta de 4 pasos:[…]

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