Suspensión en barra – Pruebas Policía Nacional
Ayer, en el entrenamiento en grupo de preparación de las pruebas físicas para Policía Nacional estuvimos trabajando una de las pruebas que más se les resiste a las mujeres, la …
¿Dolor de espalda? Prueba a realizar esta rutina de ejercicios
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 80% de la población sufrirá o ha sufrido dolor de espalda al menos una vez en su vida. En España, esta …
Cómo entrenar la prueba de suspensión en barra
Sois muchas las chicas que prepraráis las pruebas de acceso al Cuerpo Nacional de Policía y muchas a las que se os atraganta la prueba de suspensión en barra. Para mejorar …