Preparación física específica

A menudo, asociamos la figura del entrenador personal con personas que buscan perder peso, ponerse en forma o cuidar su salud a través de la actividad física, pero es importante recordar que, en la mayoría de casos, tu personal trainer es Gradudado/a en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y, por tanto, un preparador físico súper cualificado que como deportista puede ayudarte a dar un salto de calidad.

Como entrenadora personal llevo varios años ayudando a personas de perfiles muy diferentes a lograr sus objetivos. En este post quiero centrarme en aquellos que practican un deporte específico (tenis, pádel, triatlón, etc.) y buscan un plus en sus entrenamientos para despegar físicamente y aumentar su rendimiento.

¿Cómo puedo ayudarte?

  1. Trabajando de la mano de tu entrenador para analizar tus puntos débiles y tratar de reforzarlos.
  2. Realizando un trabajo específico para prevenir lesiones.
  3. Llevando a cabo una preparación específica acorde a tu modalidad deportiva.
  4. Ajustando las cargas para llegar en óptimas condiciones a las diferentes competiciones.
  5. Aconsejándote en temas relacionados con el «entrenamiento invisible»: descanso, alimentación, suplementos, psicología…

¿Te interesa o quieres saber más? Escríbeme a mariamolinapersonaltrainer@gmail.com o si lo prefieres llama o manda Whatsapp al 658 956 193.

EmailFacebookTwitterGoogle++