Continuamos entrenando martes y jueves todo el mes mayo

Una semana después de decretarse el estado de alarma y en vistas de que esto iba para largo decidimos organizar un grupo de entrenamiento para no perder el ritmo y seguir entrenando juntos durante el confinamiento. Ya han pasado 6 semanas entrenando cada martes y jueves, cada uno desde su casa y conectados a través de Skype.

A pesar de que hoy, por fin, ya podemos salir a pasear y hacer algo de actividad física (de manera individual), para retomar los entrenamientos personales o grupales aún nos quedan algunas semanas. Por eso, durante todo el mes de mayo continuaremos entrenando martes y jueves a las 19:00 horas desde casa, pero juntos. 🙂 ¿Te animas?

Los entrenamientos tienen una duración de una hora y para realizarlos no necesitas nada de material, con una esterilla o toalla para estar más cómodo en los ejercicios de suelo es suficiente. 😉 A veces utilizamos algún recurso que todos tenemos por casa como una silla o taburete, una botella o algo pesado para añadir un poco de carga…

Si te apetece unirte al grupo, escríbeme un correo y te paso los detalles.

María Molina – Entrenador personal Alicante

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