¿Cómo son los entrenamientos en grupo desde casa?

Hace unas semanas os comenté que, con el objetivos de no dejar de entrenar durante la cuarentena, comenzábamos con los entrenamientos en grupo desde casa, conectados a través de Skype. Pues bien, hoy quiero compartir una pequeña muestra de lo que hacemos en estos entrenamientos. A ver si así os animáis a participar en mayo, porque como os conté en la entrada anterior, mantenemos el grupo durante todo el mes de mayo. Así que martes y jueves seguiremos entrenando. 🙂

Evidentemente, en el grupo no todo el mundo tiene la misma condición física, así que dentro de cada ejercicio damos las pautas para ajustarnos a las necesidades de cada uno.

Flexiones – Push up
Peso muerto una pierna
Plancha con tirón de remo
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